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1. Ihr lieben Fachpraktiker/innen!
   Heute plaudere ich einmal aus meinem Nähkästchen und stelle euch 3 wunderbare erprobte DIY-Massageöle vor:

   1. Massageöl zur Beruhigung und Fokussierung
   100ml Kokosöl (fraktioniert)
   Ätherische Öle:
   10 Tr. Vetivergras
   10 Tr. Lavendel
   10 Tr. Zedernholz
   5 Tr. Bergamotte
   in einer braunen Flasche miteinander vermischen.
   Für die Massage dementsprechend dosieren.

   2. Massageöl in der Schwangerschaft
   5 EL Trägeröl nach Wunsch (Kokos-, Mandel-, Jojobaöl etc.)
   Ätherische Öle:
   2 Tr. Mandarine
   1 Tr. Zitrone
   4 Tr. Zypresse
   4 Tr. Lavendel
   3 Tr. Geranie
   in eine Ölflasche miteinander vermischen.
   Für die Massage dementsprechend dosieren.

   3. Wärmende Massage
   100ml Kokosöl
   Ätherisches Öl:
   6-8 Tr. Zimtrinde
   in einer braunen Flasche miteinander vermischen.
   Für die Massage dementsprechend dosieren.

   Ich benutze die Ätherischen Öle von Young Living, aber es gibt ja auch eine ganze Menge anderer, die man hierfür nutzen könnte (achtet bitte auf eine gute Qualität!).

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