Alle Sportler, unabhängig vom Leistungslevel, betreiben intensives Training, wodurch die Verletzungsgefahr durch Falsch- oder Überbelastung deutlich erhöht ist. Gerade für diese bewegungsmäßig sehr aktiven Menschen ist die Sportmassage eine ideale Ergänzung zum regelmäßigen Training. Natürlich ist diese Massageart auch für jeden anderen Personenkreis geeignet.
Es geht darum, die Spannungszustände der Muskulatur und Sehnen positiv zu beeinflussen. Bei der Sportmassage dringen Fachpraktiker/-innen etwas tiefer in die Gewebeschichten ein, lösen Stoffwechselschlacken, entspannen den Muskel, sorgen für rasches Wohlbefinden und steigern die Leistungsfähigkeit der Muskeln.
Mittels verschiedener Griffe kann man mit der Sportmassage unterschiedliche Ziele verfolgen:
- Vorbereitung des Körpers auf eine sportliche Leistung
- Optimierung der körperlichen Leitungsfähigkeit während einer sportlichen Betätigung
- Nachbereitung des Körpers nach einer sportlichen Leistung
